今日は四万十市で「つかプロ」ミニ体験会2回目でした。


はじまる前にお話ししていたら、

「ちゃんと宿題してきたでー！」

と言ってくださる方が👏

実は1回目の後、
「毎日よかったこと、嬉しかったことなど
ポジティブなことを3つ思い浮かべてみてね」
とお話していたんです。

そしたら
ちゃあんと覚えてくださっていて、

しかも
「毎日、日記に書きよる！」
と教えて下さいました^ ^

嬉しすぎる✨

実は私も、皆さんに言っているから
毎日いいことを3つ、
頭の中で唱えてから寝るようにしてるんです。

参加者の皆さんに聞くと、
その方以外は宿題のこと
すっかり忘れていたそうです（笑）

そうそう、今日は
最近食べた美味しいものも
教えてもらいました^ ^

私は大根餅。

大根をおろしてぎゅっとしぼって、
片栗粉を絡めて
ごま油で焼くんです。

（レッスン生に教えてもらいました♪）

皆さんの美味しかったものを聞いて、
それを動きに合わせて運動しました。

「ぼたもち！シュークリーム！」
とか言いながら（笑）

皆さんが食べて美味しかったのは
こちら👇

・ぼたもち
・シュークリーム
・まぐろ（キハダマグロのお刺身）
・ポテサラ
・ソフトクリーム（あぐり窪川の）
・松本バーガー（高級バーガーで1300円ぐらいするそう！）
・チョコレートケーキ
・さば（さばの味噌煮）

今思い出して書いてみましたが、
よかった、ちゃんと覚えていました（笑）

こうやって
言葉と動きを合わせると、
運動って楽しくなるんですよね🎵

終わった後、

「楽しかったー！」
「もっと年に一回じゃなくて、
もっとやってやー^ ^」

と言ってくださり、
とっても嬉しかったです♡

私も楽しかったし、
皆さんから元気をもらいました。

ご縁に感謝です。

そうそう、
体験会の中でもお話したんですが、

つかプロの本講座は
企業やチームなど、
同じメンバーで受ける形がとてもおすすめです。

交流の時間もあるので、
コミュニケーションにもつながるんですよ。

もし
「ちょっと興味あるかも」

という方がいらっしゃいましたら
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