ちょっと力を抜ける場所、作りました
Appy Park
がんばる毎日に ひとやすみ
「わたし」に もどる時間
about me
Appy Park
asuka katsuse
（一社）体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士/産後指導士/骨盤補正師
meRespi 産前産後ボディケアスクール
産後ボディワークコース修了
筋デザインドレナージュコース修了
整体コース修了
ふうふや
アロマ筋膜トリートメントセラピスト
1984年｜四万十市に生まれる
昔から子どもが好きで、子どもに関わる職業を目指す。2009年高知県内小学校教員として採用
2012年｜初めての出産
「ちゃんと育てなきゃ」と重責に囚われ毎日が必死。不調・体型崩れにも悩み、仕事と子育ての両立に悩む日々を過ごす
2019年｜バランスボールとの出会い
３人目を出産後「バランスボール」に出会い「体が整うと心も元気になる」事を実感。翌年バランスボールインストラクターを取得
2021年｜教員退職
高知県幡多郡に住む産後のママたちに「産後ケア」を当たり前にしたい！と想い教員を退職
2022年｜Appy Park活動スタート
三兄弟のかぁちゃん日々奮闘中！
appy park
menu
基本は90分メニューです
その日の体の状態に合わせて、
無理のないケアを行います
＊
初回お任せ90分／¥6,500
体の状態に合わせて整える、はじめての方におすすめのコース
アロマ筋膜ケア90分／¥8,500
香りに包まれながら、コリや巡りをやさしく整えるトリートメント
産後ケア整体90分／¥8,500
産後の体の変化や不調を整え、心と体をやさしくリセット
【しっかり整えたい方へ】
贅沢メンテナンス120分／
¥12,000
骨盤補正とアロマで、全身をじっくり整える特別ケア
【気軽に整えたい方へ】
骨盤補正30分／¥3,500
骨盤まわりを整え、姿勢と体の土台をサポート/月１骨盤補正day
【ご自宅でゆっくり受けたい方へ】
訪問整体90分／￥10,000
ご自宅に伺い、体の状態に合わせてやさしく整える整体ケア
こんなこともしているよ！
その他の活動
がんばる毎日の中で、
心や体が少し軽くなるような時間を大切にしています。
施術以外にも、レッスンや講座を行っています。
バランスボール
現在はシニアの方を中心に、子育て中のママ世代の方にもご参加いただいています。
無理なく体を動かしながら、リフレッシュできる時間を大切にしています。
講座・出張レッスン
自治体や支援センターなどからのご依頼に応じて、体のケアや健康に関する講座・レッスンを行っています。
それぞれの場に合わせて、無理なく取り入れられる内容をお届けしています。
カラダのハナシ
親子で体のことをやさしく学べる講座です。
子どもにどう伝えたらいいか悩んだ経験から、自然に話せるきっかけになればと思い、ご依頼に応じて開催しています。