5月29日、四万十市西土佐の子育て支援センターで
ママ向けにバランスボール体験会を開催しました！

こちらに伺うのは今回で3回目⭐️
いつもありがとうございます^ ^

今回のママたちのお悩みはというと…

やっぱり「お腹！」
（分かるーー🤣）

姿勢のお話や骨盤のことも少しお伝えしながら、
バランスボールでしっかり弾んでいきます。

「気持ちいい〜！！」
「お腹に効いてる😳」

と、和気あいあいとした雰囲気の中で体験していただきました✨

途中、ストレッチや脳トレも取り入れて、
最後はゆったりリラックスタイム。

終わった後は、
「体が軽くなった！」
「悪霊退散したぐらい肩が軽い！」
と、表現力豊かなご感想も🤣✨

そして皆さんそろって
「ボール買ってもらうー‼️」と前向きな一言も♪

さらに、託児をしてくださっていた職員の方からは
「抱っこしてボールで弾んでいたら、ぐっすり寝ました💤」
という嬉しいエピソードも聞かせていただきました。

忙しい毎日の中で、
ママたちの育児時間が
少しでも“ポジティブな時間”になりますように🍀

西土佐子育て支援センターの皆さん、
今年も貴重な機会をありがとうございました！

＼出張レッスンも受付中です／
子育て支援センターやサークルなど、
お気軽にご相談ください^ ^