「ちゃんと育てなきゃ！」を背負っていた私が産後ケアを伝えるようになった理由

産後をひきづってたのかな、私

とにかくがんばった次男の産後

長男のとき、
うまく支援センターを活用できなかったことを反省して、
今度は頻繁に通うようにしました。

その頃の私の思いは、
「私が人見知りしてる姿見せたら、
この子も人見知りするんじゃないか！？」
というもの。

長男が絶賛人見知りだったので、
それを払拭するかのように通いまくりました。

おかげで、ママ友にも出会い、
悩みを共有したり、
1人目より楽しい育休時間を過ごせました＾＾

でも、
なぜかイライラはおさまりませんでした。

というのも、
この頃、長男は保育園へ。
1人だけを見ていた頃と違い、
保育園の行事などで、
他のお子さんを見る機会が増えます。

そうすると、
周りの子と比べて落ち込んだり、
子どもができないことがあると、
自分自身の評価が下がったように感じたり・・

産後直後に感じた
「ちゃんと育てなきゃ！」
という気持ちを、
ずっと引きずっていたように思います。

リハビリ型産後ケアとの出会い

そして数年後、三男を出産。
産後、なかなかお腹ぽっこりが戻らず、
「４人目お腹におる？」
と言われるほどでした。

ワンピースを着ると
妊婦さんに見えるような姿勢だったんです。

「いい姿勢になりたいな〜」
とは思ってはいました。

整体も好きで、たまに行くと、
施術後はスッといい姿勢で立てる！

でも、自分の動きの癖で元に戻ってしまう…。

そもそも、
自分の動きや癖を変えないと、
いい姿勢にはならないんだろうな〜
と思っていました。

しかも、子ども預けて整体に行くのも難しい。

そんな時に出会ったのが、
バランスボールの
「産後トータルケアクラス」でした。

体を整えながら、
自分自身の思考を整頓して
交流する時間。

その時間を通して、
長年、肩にずしっと乗っていた
「ちゃんと育てなきゃ！」が
す〜っと軽くなるような感覚がありました。

その時、長男は
すでに小学校１年生。
産後7年が経っていました。

バランスボールで体を整えることで、
体型が整い、
ぽっこりお腹が解消し
体力もアップ。
イライラも減って、
笑える時間が増えてきました。

産後ケアに出会って

その時に思ったんです。

・1人目の時に、
　体を整える「リハビリ型産後ケア」に
　出会いたかったな

・産後直後だけでなく、
　妊娠・出産の大きな変化で、
　体も心もしんどくなっているママのために
　活動したい

そんな思いから、
バランスボールだけでなく、
産前産後に特化した整体や
オイルマッサージの資格も
取得してきました。

私の整体では、
ただほぐして終わりではありません。
体を整えたあと、
楽に動ける体の使い方を
一緒に学んでいきます。

セルフケアやバランスボールも
セットにしているのは、
いい姿勢を作り、
それを持続していくためなんです。

そして、体の変化は心にもいい影響があります。

実際にお客様を見ていると、
最初出会った頃、気力がなくていつもしんどそうだった方も、
体力がつくことで
好きなことを思い出したり、
新しい場所に飛び込んだり、
イキイキと過ごされるようになることも。
そんな姿を見るたびに、
「体って本当に大事だな」と感じます。

ママが元気だと、子どもも嬉しい

子育て中のママにとって、
子育てのイベントや

子育て支援センターも
実はハードルが高い
「新しい場所」です。

でも、
体が整って、
ちょっとしたきっかけがあると、

「行ってみようかな」
と思えるようになります。

子どもにとっても、
ずっと家でママと2人でいるより

新しいおもちゃ
新しい人
新しい子ども
と出会うことで
刺激になり、発達にもいいことがたくさんあります。

そして、
ママがイライラしてる時間より
ニコッとしている時間が増えた方が、
きっと子どもも嬉しいですよね＾＾

ここまで、
長文を読んでくださりありがとうございます＾＾